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1、可能是心理失眠引起的。如果长期心理压力过大过紧，会导致内分泌失调，从而出现失眠症状。

2、2饮食不当，暴饮暴食也会导致失眠等问题。因为胃肠道内的食物过多，会直接影响自己的消化吸收，导致胃气不和，从而引发失眠等问题。

3、3.可能是过度兴奋，喜怒哀乐频繁引起的问题。往往情绪波动过大，会导致脏腑功能失调，导致失眠。

4、4外界环境因素也会引起失眠，如强噪音、光强、过冷过热等问题都会导致失眠，要注意及时调理治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 睡不着觉 环境因素 内分泌失调 暴饮暴食